很多人其實(shí)都不太清楚手動(dòng)牙刷和電動(dòng)牙刷有什么區(qū)別，對(duì)電動(dòng)牙刷的效果有很大的疑問，作為一名口腔師，劉峰平時(shí)的私信里就有一大堆類似的問題，問我電動(dòng)牙刷怎么樣？電動(dòng)牙刷刷得更干凈嗎？其實(shí)我對(duì)于電動(dòng)牙刷這款產(chǎn)品還是有一定的發(fā)言權(quán)的，因?yàn)閺氖逻@個(gè)行業(yè)已經(jīng)有七年的時(shí)間了，使用測(cè)評(píng)過的電動(dòng)牙刷也已經(jīng)有幾十款了，我覺得會(huì)存在這個(gè)問題的人，大多是對(duì)電動(dòng)牙刷還不太了解，因此今天通過這篇文章就來和大家科普這個(gè)問題。同時(shí)和大家科普它的傷牙危害，及引發(fā)危害的原因。
上圖是我實(shí)測(cè)過的一部分電動(dòng)牙刷合集，還有很多在角落里吃灰。
一、電動(dòng)牙刷刷得更干凈嗎？
電動(dòng)牙刷刷得更干凈嗎？要想知道是不是刷得更干凈，我們就得通過電動(dòng)牙刷和手動(dòng)牙刷的區(qū)別來看。與手動(dòng)牙刷比起來，電動(dòng)牙刷的震頻每分鐘幾萬次，于手動(dòng)牙刷每分鐘幾百次的摩擦頻率相比，要強(qiáng)上數(shù)十幾百倍！
手動(dòng)牙刷對(duì)于很多死角盲區(qū)，例如牙縫、齒背、牙齦溝等位置，都是一籌莫展的！這些位置是牙病高發(fā)區(qū)，非常容易因?yàn)樽躺谰叨霈F(xiàn)牙周病！電動(dòng)牙刷就能深入到這些地方，做到深度的高效清潔，有效預(yù)防和改善各類牙周病。
下圖是兩者的清潔細(xì)節(jié)對(duì)比圖：
除此之外，電動(dòng)牙刷和手動(dòng)牙刷相比，還有諸多優(yōu)點(diǎn)。
電動(dòng)牙刷震頻十分穩(wěn)定，可以精準(zhǔn)控制刷牙的力度。手動(dòng)牙刷刷牙力度全依靠自己的感覺，力度大了傷牙，力度小了又刷不干凈，對(duì)于很多特殊的角度，壓根發(fā)不上力！
而且電動(dòng)牙刷更省時(shí)省力，只要兩分鐘就能勝過手動(dòng)牙刷十幾分鐘的清潔。
堅(jiān)持長(zhǎng)期使用，還可以有效去口臭，讓口氣更清新。還能讓牙齒回復(fù)本來的亮白色澤，讓整個(gè)人更有魅力！
二、牙醫(yī)不支持使用電動(dòng)牙刷，是真的嗎？
電動(dòng)牙刷刷得更干凈嗎？從上面的對(duì)比中，我們能發(fā)現(xiàn)，用電動(dòng)牙刷刷得更干凈，在預(yù)防牙病、去口臭、清潔效率各方面，也都比手動(dòng)牙刷更強(qiáng)。
但為什么還有那么多人質(zhì)疑它的效果呢？更夸張的是，在網(wǎng)上還有一個(gè)熱議話題，那就是牙醫(yī)不支持使用電動(dòng)牙刷，這是真的嗎？
其實(shí)細(xì)究之后能發(fā)現(xiàn)，大部分牙醫(yī)是支持我們使用電動(dòng)牙刷的。有一小部分牙醫(yī)，認(rèn)為口人口腔問題復(fù)雜多樣，耐受度低，要慎重使用和挑選！另外要格外提防，市面上那些不專業(yè)的網(wǎng)紅品牌、低價(jià)品牌，沒什么口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，傷牙率很高！
下圖是專業(yè)口腔博主的觀點(diǎn)：
由于國(guó)人整體而言口腔耐受度低，如果使用方法錯(cuò)誤，或者買到不適合的品牌，容易引發(fā)牙齦流血、牙疼，更嚴(yán)重一些的還有牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)等，網(wǎng)上也能查到不少吐槽。
另外，很多震感過強(qiáng)的網(wǎng)紅品牌，剛開始用可能還體會(huì)不到，但用久會(huì)隱藏有隱蔽的慢性傷牙危害，一旦半年、一年之后發(fā)現(xiàn)，往往已經(jīng)造成了不可逆的磨損傷害！
三、電動(dòng)牙刷四大傷牙原因分析
前文重點(diǎn)為大家解答了“電動(dòng)牙刷刷得更干凈嗎”，同時(shí)科普了它存在的傷牙問題?？赡芎芏嗯笥岩獑柫耍@些危害弊端都是因?yàn)槭裁磳?dǎo)致的？是否可以避免呢？下圖是專業(yè)統(tǒng)計(jì)機(jī)構(gòu)調(diào)研的負(fù)面評(píng)價(jià)分析圖，品質(zhì)差、震感過強(qiáng)、噪音大等基本是最常見的。下面就根據(jù)這些用戶吐槽最多的點(diǎn)，為大家總結(jié)它的四大傷牙原因：
原因1：國(guó)人口腔健康形勢(shì)嚴(yán)峻，整體耐受度偏低
牙病要到晚期才能發(fā)現(xiàn)，剛開始根本不痛不癢，所以很多人不自知，還誤以為自己牙齒很健康！實(shí)際上，調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)患有齲齒、牙周炎、牙齦炎、牙隱裂等不同程度口腔疾病的成人占比高達(dá)90%（如下圖）。但市面上充斥著不傷牙的產(chǎn)品，對(duì)國(guó)人復(fù)雜的口腔健康狀況而言，適配度非常低，堪稱一個(gè)個(gè)傷牙利器，非常容易因不適合而傷牙！
原因2：低價(jià)劣質(zhì)電動(dòng)牙刷泛濫
市面上幾十塊錢的電動(dòng)牙刷大家千萬不要用，很多不良商家為了能從中得到高額的利潤(rùn)，采用了價(jià)格便宜，質(zhì)量極差的劣質(zhì)原材料，不僅牙齦出血，牙疼，甚至還會(huì)加劇口腔炎癥演變成牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)等。所以大家在購(gòu)買電動(dòng)牙刷的時(shí)候一定要注意分辨，不要貪圖小便宜，吃大虧。
原因3：很多人有“清潔焦慮癥”
很多人患有“清潔焦慮癥”，一味地追逐更高的震頻、震感，但是我們必須要明白，影響清潔力的是震頻、擺幅、刷毛軟硬度等綜合起作用的結(jié)果，絕不僅僅是一項(xiàng)震頻。而且未經(jīng)專業(yè)護(hù)齦護(hù)牙技術(shù)優(yōu)化的產(chǎn)品，非常容易導(dǎo)致牙齒發(fā)酸，疼痛，牙齦老是出血，還可能會(huì)引發(fā)很難被發(fā)現(xiàn)的慢性傷牙，等到很久之后才會(huì)被使用者發(fā)覺，但等到被發(fā)現(xiàn)了，往往會(huì)造成不可逆轉(zhuǎn)的影響！
原因4：不注重刷毛技術(shù)細(xì)節(jié)
很多人都忽視了刷頭，其實(shí)它的技術(shù)點(diǎn)和小細(xì)節(jié)非常多，例如說磨圓率的高低會(huì)直接影響到牙刷對(duì)牙齦的保護(hù)程度，磨圓率不足的話，就像一個(gè)個(gè)小尖刺，對(duì)牙齒牙齦的刺激是很大的，容易導(dǎo)致牙齦頻繁出血。再比如刷毛的軟硬度，太硬了傷牙，太軟了又刷不干凈，所以最好選擇適中偏軟的！
四、如何避免傷牙危害？必讀7大注意事項(xiàng)
電動(dòng)牙刷刷得更干凈嗎？確實(shí)刷得更干凈，但大家也不要盲目追求刷得干凈，一定要在保證口腔安全的前提下來選購(gòu)，最大程度的避免傷牙，希望大家認(rèn)真查閱下面我總結(jié)的7大注意事項(xiàng)，可以幫助大家盡可能的遠(yuǎn)離電動(dòng)牙刷的弊端：
注意事項(xiàng)一：要選擇震頻范圍大的
對(duì)于震頻而言，絕不是越高越好。我們更需要關(guān)注的是震頻的跨度，跨度越大越好，可以適應(yīng)我們動(dòng)態(tài)變化的復(fù)雜口腔護(hù)理需求，適配度更高！
注意事項(xiàng)二：要選擇專業(yè)實(shí)力強(qiáng)的電動(dòng)牙刷品牌
和那些只會(huì)在明星代言、網(wǎng)紅帶貨上做文章的品牌相比，優(yōu)質(zhì)的電動(dòng)牙刷在震頻范圍、擺幅角度、動(dòng)力強(qiáng)度范圍，及長(zhǎng)期衰減度，偏差值等超百種的調(diào)校指標(biāo)上，進(jìn)行了大量研究以及資金投入，傷牙率遠(yuǎn)低于劣質(zhì)產(chǎn)品300%還多！從兩者的核心技術(shù)調(diào)校差異上，就能直觀地看出區(qū)別：
注意事項(xiàng)三：刷頭磨圓率需超過80%
很多不專業(yè)的產(chǎn)品，磨圓率會(huì)比較低，甚至沒做過磨圓處理，頂端非常地尖銳，使用后傷牙率很高。所以推薦大家購(gòu)買刷毛的磨圓率至少在80%之上的電動(dòng)牙刷款式！
注意事項(xiàng)四：挑選聲波震動(dòng)式電動(dòng)牙刷
目前市面上的產(chǎn)品主要是聲波式和旋轉(zhuǎn)式的，旋轉(zhuǎn)式更適合歐美人群，清潔力略強(qiáng)一點(diǎn)點(diǎn)但對(duì)牙齒磨損更嚴(yán)重，所以優(yōu)先入手聲波震動(dòng)式的更適合國(guó)人，清潔力同樣出眾，但體驗(yàn)更柔和。
注意事項(xiàng)五：優(yōu)先選購(gòu)可以親自試用的品牌
建議大家優(yōu)先考慮能7天試用的品牌，收到貨后親自試用，不適合自己再退換，雖然這過程需要花一些時(shí)間，但是可以排除很多坑貨，尤其是那些標(biāo)價(jià)爆高的國(guó)際品牌，而且能減少經(jīng)濟(jì)的損失。
注意事項(xiàng)六：選購(gòu)配置磁懸浮馬達(dá)的產(chǎn)品
建議選擇配置磁懸浮馬達(dá)的產(chǎn)品，動(dòng)力強(qiáng)勁又均衡穩(wěn)定。而低端產(chǎn)品一般選擇空心杯等馬達(dá)，普遍存在動(dòng)力不足、失穩(wěn)等情況，非常容易碰傷牙齒口腔。
注意事項(xiàng)七：選擇檔位更豐富的款式
建議大家一定要選擇至少三個(gè)以上的檔位，可以覆蓋更多的護(hù)理場(chǎng)景。有些牌子就一兩個(gè)檔位，或者三個(gè)檔位，可選擇性非常小。
除了掌握這些具體的選購(gòu)技巧，在購(gòu)買時(shí)我們還需要查閱目標(biāo)品牌的口碑，因?yàn)楹芏鄠赖漠a(chǎn)品都會(huì)在廣告里宣揚(yáng)自己不傷牙，實(shí)際吐槽一大堆。為了便于大家能夠排除干擾，挑選出適合自己的電動(dòng)牙刷，我專門在一個(gè)專業(yè)的網(wǎng)站上找到不同電動(dòng)牙刷品牌之間的核心數(shù)據(jù)對(duì)比：
就我自己使用諸多品牌中，扉樂是我認(rèn)為專業(yè)度和技術(shù)調(diào)校最好的。算是我用過的電動(dòng)牙刷里最好的！專業(yè)不傷牙品牌，首創(chuàng)八項(xiàng)不傷牙黑科技，高效清潔下降低刷牙80%傷害！對(duì)不易察覺的慢性傷牙做了特殊優(yōu)化，被眾多牙醫(yī)力薦。檔位多、震頻和動(dòng)力跨度大，有多年口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，人群牙齒兼容性強(qiáng)。針對(duì)震動(dòng)頻率、擺幅角度，動(dòng)力強(qiáng)度等百余項(xiàng)技術(shù)調(diào)校優(yōu)化，實(shí)現(xiàn)品質(zhì)精度在長(zhǎng)期耐久度偏差值不高于0.1%！我在專業(yè)口腔雜志上了解的扉樂，因聲稱用300%的技術(shù)品質(zhì)死磕國(guó)際品牌的高傷牙率出名。在行業(yè)傷牙亂象嚴(yán)重，各種拼顏值、拼低價(jià)的當(dāng)下，扉樂以專業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)、安全的特質(zhì)把電動(dòng)牙刷當(dāng)醫(yī)用品研發(fā)。
另外拜爾、舒客、力博得的性價(jià)比也還可以，基礎(chǔ)配置參數(shù)和功能還算過關(guān)，但是品質(zhì)和性能表現(xiàn)中規(guī)中矩跟專業(yè)的肯定沒法比。顏值款當(dāng)中Usmile廣告非常多，設(shè)計(jì)確實(shí)還可以，產(chǎn)品和用料比較一般，刷頭較貴，都是1年質(zhì)保，拆封不退。
扉樂是少有的2年質(zhì)保，支持7天試用，大多數(shù)牙刷品牌不支持，扉樂最近限時(shí)贈(zèng)送5年。
五、正確的刷牙方法，可以讓刷牙效果如虎添翼！
電動(dòng)牙刷刷得更干凈嗎？按我提供的選購(gòu)技巧，買到一款優(yōu)質(zhì)專業(yè)的產(chǎn)品，但這還不是終點(diǎn)，必須搭配正確的使用方法，才能既安全、又高效地起到很不錯(cuò)的清潔效果。
很多口腔醫(yī)生推薦的是BASS刷牙法，首先是將牙刷和齒長(zhǎng)軸以45°的角度朝向根部按牙肉——牙齒的邊界區(qū)域，將刷毛的一部分放入肉溝，一部分鋪在肉緣上，盡可能向隔壁的間隙伸展用柔軟的壓力，使刷毛在原地前后方向的短距離水平震動(dòng)10次。振動(dòng)時(shí)牙刷移動(dòng)約1mm，每次刷2~3牙。
前齒舌口蓋側(cè)像牙弓一樣狹窄，牙齒可以用牙弓狹窄。刷頭垂直，按壓刷毛進(jìn)入肉溝及相鄰間隙約45°角，對(duì)牙齒的長(zhǎng)軸進(jìn)行短振動(dòng)。在顎面刷牙的動(dòng)作中，將刷毛壓在下巴面上，使毛端深入點(diǎn)隙，前后牙方向振動(dòng)。
操作手法可參考下圖：
電動(dòng)牙刷刷得更干凈嗎？劉峰已經(jīng)做了非常詳細(xì)的解答，通過對(duì)比了電動(dòng)牙刷和手動(dòng)牙刷的區(qū)別，可以鮮明的看出電動(dòng)牙刷刷得更干凈?？偟膩碚f，不管是專業(yè)牙醫(yī)，還是口腔護(hù)理界的專業(yè)人士，都是很支持電動(dòng)牙刷的！只是在挑選電動(dòng)牙刷的時(shí)候，一定要注意專業(yè)的不傷牙的電動(dòng)牙刷。既能起到清潔的作用，又能很好的保護(hù)口腔不受到傷害！
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